Cuaatro dias que empiezo
me duele mi garganta, mi estomago es debil
no soporto ni el agua,veo la comida & muero por
comer ...
pero mi garganta em dice a gritos que no lo haga Mi cuerpo pide ayuda
me siento mal porque te estoy Fallaanndo
Gracias Mia por estar aqui

Mi nombre es ANA Gracias a dios llevo el nombre de mi mejor amiga
es un honor para mi
Tengo 16 años, empeze con ana & mia cuando tenia 14 años
Pesaba 90 kilos
Ana&Mia desaparesieron de mi vida por mucho tiempo
ahora tengo 16 años & Ana & mia desidieron regresar conmigo
ellas son especiales para mi nunca me dejan
Son tan misteriosas nunca sabes lo que traen entre manos
peso 80 kilos, desde la ultima vez que me pese
desde mucho tiempo no me peso no me gusta
prometo pesarme por uds
mido 1.73
Soy de mexico,Veracruz
Mi meta proxima son 74 kilos & se lo que lograre
mi forma de ser es algo extraña jej
Soy muy amigera algo muy sociable , tengo un humor muy malo
Tengo un peircing en eL labio inferior , en unos meses me are el monroe en honor de ana & mia :D
de musica me gusta todo tipo :D me gusta mucho fall out boy , lady gaga, gym class heroes , Bthm entre otros
mejor agregame al msn & asi nos conocemos mas
x_priiincesitha_x@hotmail.com



un Saludo... Animos
PRINSS WEEN

hoLa mis princesas & principes aqui les dejo una nota :D espero & les sirva
Saludos .. priinss Wen
*Come lo mas lento que puedas.
*Si tienes mucha hambre cuenta hasta cien. Con suerte esta desaparecerá.
*Baja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comida.
*Nunca comas después de las siete
*Limpia algo como el baño, así se te quitara el apetito.
*Lavate los dientes. El sabor de la pasta te dejara una buena sensación.
*Todas las calorías cuentan. Mientras estas sentada no dejes de moverte. Mueve una pierna, un lápiz...
*Tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una piel hidratada.
*Si tomas agua fría quemas más calorías, si la tomas tibia te da sensación
de estar satisfecha.
*Cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de lo contrario estarás tentada a gastar tu dinero en comida.
*Sentarse derecho y tener una buena postura quema 10% mas calorías que estar mal sentado.
*Si tienes mucha hambre come solo alimentos de CALORIAS NEGATIVAS.
*Ten siempre contigo la foto de algún cuerpo que te gustaría llegar a tener
*Toma un sorbo de agua después de cada mordida.
*Si tienes frió no te pongas nada encima tu cuerpo quema calorías tratando de entrar en calor.
*Si algo se te antoja y no te puedes resistir solo mastícalo y luego escupelo.
*Come en platos mas pequeños.
*Presiona los glúteos todo el tiempo, eso quema calorías y te ejercita.
*Toca esa asquerosa piel sobrante.
*Si la gente te dice que estas muy delgada y que están preocupados por ti, contesta que te es muy ofensivo que te repitan lo delgado que es tu cuerpo y que has tratado de ganar peso y no has podido.
*Si vas a comer hazlo cuando haya alguien que te este viendo.
*Recuerda que la obesidad es asquerosa.
*Thinspiration es tu mejor amiga.
*Recuerda que aunque tus delgadísimas amigas coman mucho y no suban. Ni un gramo no quiere decir que esto va a funcionar contigo.
*Aprende a amar esa sensación de tener el estomago vacío. Creerme vas a odiar cuando este lleno.
*Si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada.
*Mastica chicle libre de azúcar, eso mantiene a tu boca ocupada.
*Recuerdo comer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la televisión o computadora. Tu mente no registrara las advertencias que tu cuerpo le envía de que ya está satisfecho.
*Compra caramelos sin azúcar.
*Si tienes mucha hambre ve a casa de algún amigo. Ahí no puedes atacar al refrigerador.
*Cuando sientas mucha hambre (tanta que duele) comete medio plátano pero come menos el resto del día

aqui estamos de nuevo